Ontem acordei 6:00 pra ir pra aula de muay thai. Dá pra acreditar? kkk Aula ta ok; Chazinho verde ta ok; Lipblock ok; dietinha tá bem falha ainda; mas alguma coisa eu devo estar fazendo certo: pesagem de segunda 63.850. hj chamei minhas amigas pra participarem da minha aula. Tomara que elas animem, pq é mais um incentivo. Acho que agora vai dar certo. bjim pra mim, ate amanhã.

Terceiro dia de muay thai. Toda quebrada mas animada. Fiz o pedido da luva pra na próxima aula já estar equipada. Fiz minha matrícula. Tbm me pesei em 3 balanças diferentes e o peso oscilou entre 65.10 e 64.90. Meta para 31 de janeiro pelo menos 63. Boa sorte pra mim. Até amanhã.

Ainda não consegui grandes mudanças mas ontem e hoje eu já fui pra aula de muay thai. Confesso que é bem puxado, mas eu gostei muito. Amanhã vou comprar o equipamento de proteção. Dietinha não ta indo bem. Mas vou melhorar. Kkk nada de pesagem ainda. Posto novidades amanhã.

Depois de muito tempo estou de volta. Minha última postagem 31 de junho de 2011. Deu até trabalho localizar o bolg. Naquela época eu tinha planos de perder peso e melhorar o corpo pro meu aniversário. 1 ano e meio depois a história continua a mesma. Resumindo: não consigo cumprir minhas promessas, mas minha persistência continua. Tentei uma mudança, mas foi difícil. Acabo de chegar de férias. O prejuízo eu nem vi ainda. Amanhã mesma história de sempre: pesagem, medidas, procurar academia, cuidar da aimentação. Cheguei exausta da viagem. 2 dias de estrada nao é fácil. Já dormi, agora criar coragem para fazer uma jantinha leve e organizar a bagunça que veio nas malas. Se possível tentar desenferrujar meu air climber. To precisando de movimentação. Como estamos em período de chuvas tá difícil programar corrida e caminhada. Vou tentar me virar em casa. Amanhã vou atrás de uma academia de muai tai. Já que tentei corrida, academia e até agora nao consegui manter a rotina, vou tentar luta. Minha motivação vai ser uma foto horrível de uma mulher acima do peso de barriga flácida que vou por na minha tela de celular. Promessas pra 2013: 1 - Não beber até o carnaval, praticar exercício e fazer dieta. Meta de curto prazo: perder 2 ou 3 quilos até o carnaval e enrijecer os músculos. Meta a longo prazo: chegar próximo aos 52 quilos, meu peso de quando tive meu segundo filho, entrar nas minhas calças jeans e criar uma rotina mais saudavel. Sei que é uma batalha difícil, mas estou disposta a tentar. Amanhã conto o que consegui. Bjs pra mim.

65500. nada do peso diminuir, mas to tentando fazer exercicio sempre que possivel. hoje nao deu pra ir. comprei no site de compras coletivas um pacote de 2 meses na corpus. vamos ver se vai dar resultado. beijim

estou com dificuldade de postar. a perda de peso tbm ta complicada, mas continuo tentando me alimentar melhor e fazer exercicio. essa semana voltei pra caminhada. ja to correndo bonitinho. tomara que nao demore muito pra eu criar pique. esta muito frio e no primeiro dia ja fiquei meio resfriada. ontem nao fui, mas com gripe ou sem gripe hj eu voltei. peso da segunda feira: 65,30. como disse ta dificil. fim de semana ta problematico. sei que faço direitinho na semana, mas no fim de semana tem sempre algum evento ou algum motivo pra beber/comer. acho que vou precisar de ajuda. nao sei se sozinha vai dar certo. nutricionista? endocrino? remedio? nao queria recorrer a isso. vou me dar mais um tempo. ate o fim do mes acho que ta bom. apesar de nao estar perdendo peso a corridinha me da uma sensacao incrivel e acho que so por ela ja vale a pena. ah ta. ia me esquecendo. amiga minha me convidou pra participar de uma maratona. 8 km. acho que dou conta. a partir de amanha vou comecar a treinar. ela corre 21 km, eu so vou correr 8. kkk nao quero fazer muito feio. kkk

to empenhada na minha caminhada. to ate correndo um bocadinho. a verdade é que esses dias minha perna esta dolorida quando me deito. hj eu furei. tive um dia super cansativo. filhinha nao ta bem de saude e a consulta nao foi muito animadora. fiquei bastante preocupada. preciso dedicar mais tempo a ela e vigiar de pertinho ate o tratamento fazer efeito. ando me alimentando em quantidade pequena e suficiente, mas os fins de semana tem sido crueis. vou me policiar a esse respeito. hj quero dormir cedinho e amanha cedo dar muito gas no serviço pq ta precisando. espero estar mais animadinha amanha. bjs